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ACI心理咨詢師知識要點:挫折的承受力

2019-05-30 17:15 【 】【我要糾錯】  來源:職業培訓教育網

  ACI注冊國際心理咨詢師6月考期將于6月22日13:30-16:30考試,職業培訓教育網小編特為考生整理了ACI注冊國際心理咨詢師的關鍵知識點供大家參考學習。已報名的學員在學習過程中遇到問題可以使用課程的“答疑板”功能,會有專業的老師負責回答您的問題。祝學習愉快并取得好成績!

  挫折的承受力

  (1) 挫折承受力的定義

  挫折承受力是指人在遭受挫折時能擺脫困擾,避免出現心理活動與行為表現失常的能力。

  (2)挫折承受力的影響因素

  1)身體條件。身體健康、活動自如的個體承受挫折的能力會好于身體欠佳、體質虛弱或有某些生理疾病的人。

  2)認知因素。不同人在對待同樣挫折情境時,由于認知不同而產生不同情緒狀態與行為反應。俗話說“煩惱都是自找的”,實際反映了個體對挫折情境的認知狀況。

  3)人格特質因素。具有遠大理想的人,要比胸無大志、鼠目寸光的人具有較高挫折承受力。對感興趣事物的認知中遇到挫折,要比枯燥乏味的認知活動中的挫折更易承受。性格開朗、樂觀自信、堅毅忍耐的個體,比孤僻悲觀、自卑怯懦個性的人的挫折承受力要強。

  4)知識經驗。生活經驗對挫折承受力產生很大影響。若個體在生活中經常遇到某種挫折情境,通過自身努力來擺脫挫折事件,從而獲得解決挫折情境的知識與技巧,其挫折承受力就較強。

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